Sécheresse intime : traitements naturels à la ménopause
La sécheresse intime pendant la ménopause vient essentiellement de la baisse des œstrogènes, qui rend les muqueuses vaginales plus fines, moins souples et moins hydratées. ...
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Jambes lourdes pendant les règles : causes et gestes au quotidien
Si vos jambes semblent plus lourdes durant vos règles, c’est souvent lié aux fluctuations hormonales qui favorisent la rétention d’eau et rendent les parois veineuses ...
Trous de mémoire : faut‑il s’inquiéter ?
Les trous de mémoire sont fréquents et, la plupart du temps, bénins : ils résultent souvent d’un manque de concentration, de fatigue ou de stress ...
Comment stimuler son cerveau et améliorer sa mémoire ?
Pour préserver et améliorer votre mémoire, misez sur une routine globale : activité physique régulière, sommeil réparateur, alimentation équilibrée, stimulation mentale variée et gestion du ...
Comment rétablir la flore intestinale naturellement ?
Pour rééquilibrer naturellement votre flore vaginale, privilégiez des gestes quotidiens simples qui favorisent la recolonisation par les lactobacilles et limitez les agressions (antibiotiques, douches vaginales, ...
Comment repérer un trouble de la flore intime ?
Le microbiote vaginal, souvent appelé flore intime, est un groupe de micro-organismes qui protège naturellement le vagin contre les infections. Lorsqu’il est équilibré, il maintient ...
Comment protéger l’équilibre de la flore vaginale ?
La flore vaginale, appelée aussi microbiote vaginal, protège naturellement la vulve et le vagin en maintenant un pH acide et en limitant la prolifération de ...
Par : Juliette Fontaine
Traitement du syndrome des jambes sans repos : ce qu’il faut faire après un diagnostic récent
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est une maladie des nerfs. Elle se caractérise par un besoin incontrôlable de bouger les jambes. Cette envie ...
Par : Juliette Fontaine
Mycose vaginale chez la femme : causes et traitements efficaces à découvrir
Souffrir d’une mycose vaginale peut être très inconfortable. Ces démangeaisons, ces pertes blanches… autant de symptômes qui peuvent gâcher votre quotidien. Mais pas de panique, ...
Par : Juliette Fontaine
Comment soigner une infection urinaire naturellement : les remèdes qui fonctionnent
Les infections urinaires, aussi appelées cystites, sont des maladies courantes, surtout chez les femmes. Elles se manifestent par des symptômes désagréables tels qu’une envie fréquente d’uriner, des ...
