Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie utilise les huiles essentielles extraites des plantes pour accompagner le bien-être quotidien. Elle peut aider à la détente, au soulagement temporaire de petits maux ...
Santé
Votre santé mérite des solutions naturelles et accessibles. Avec Cap Aliment, informez-vous sur les bienfaits des plantes, des compléments alimentaires et des habitudes saines pour vivre mieux au quotidien. Prenez soin de votre corps de façon simple et naturelle.
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie utilise les plantes pour soulager ou prévenir certains problèmes de santé et peut être efficace pour des troubles bénins si elle est utilisée ...
Plantes et huiles essentielles : bien-être, santé
Les plantes médicinales et les huiles essentielles peuvent apporter un réel soutien pour le bien-être quotidien si elles sont utilisées correctement. En pratique, privilégiez des ...
Hélichryse biologique : portrait d’une productrice à Lautrec
L’Hélichryse (Helichrysum italicum) peut donner une huile essentielle recherchée, à condition de cultiver la bonne variété sur un terrain drainant, de récolter au bon moment ...
Achillée millefeuille Bio d’Anjou et les règles douloureuses
L’Achillée millefeuille est une plante médicinale traditionnelle reconnue pour aider à soulager les crampes abdominales liées aux règles et elle est facilement cultivable en bio ...
Sécheresse intime pendant les rapports : causes et solutions
La lubrification vaginale est un mécanisme naturel qui protège et facilite les rapports sexuels. Quand elle manque, on peut ressentir inconfort ou douleur, mais il ...
Sécheresse intime : traitements naturels à la ménopause
La sécheresse intime pendant la ménopause vient essentiellement de la baisse des œstrogènes, qui rend les muqueuses vaginales plus fines, moins souples et moins hydratées. ...
Jambes lourdes pendant les règles : causes et gestes au quotidien
Si vos jambes semblent plus lourdes durant vos règles, c’est souvent lié aux fluctuations hormonales qui favorisent la rétention d’eau et rendent les parois veineuses ...
Trous de mémoire : faut‑il s’inquiéter ?
Les trous de mémoire sont fréquents et, la plupart du temps, bénins : ils résultent souvent d’un manque de concentration, de fatigue ou de stress ...
Comment stimuler son cerveau et améliorer sa mémoire ?
Pour préserver et améliorer votre mémoire, misez sur une routine globale : activité physique régulière, sommeil réparateur, alimentation équilibrée, stimulation mentale variée et gestion du ...